2/06/2009 Calculer votre IMC
Pour connaître son poids idéal, rien de plus simple. Il suffit d’avoir une calculette et de connaître son poids et sa taille et de calculer son Indice de Masse Corporel (IMC). Grâce au calcul de votre IMC, vous saurez si vous devez perdre du poids ou non. Cet indice, est le rapport du poids (en kg) sur la taille (en mètre) élevée au carré. Pas très bonne en mathématique ? Cela donne par exemple pour une femme mesurant 1.63 mètre pour 58 kilo : 58/1,63x1,63, soit un IMC d’environ 21,83.Chez l'adulte, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal. Donc inutile de vous affamer si votre IMC pointe sur le 24 plutôt que sur le 19. Sachez que c’est seulement au dessus de 25 que l’on peut parle de surcharge pondérale et lorsque l’IMC dépasse 30 on parle d’obésité.
